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Sportler, insbesondere Hochleistungssportler, sollte natürlich auf ihre Ernährung achten und gegebenenfalls ihren täglichen Speiseplan auf Sportnahrung umstellen.
Unter Sportnahrung versteht man allgemein alle Nahrungsmittel, die den jeweiligen Sport unterstützen. Dabei muss man bei diversen Sportarten differenzieren, bei einem Krafttraining benötigt man mehr Proteine (Eiweiß)
, bei leichteren Sportarten benötigt man entsprechend leichtere Kost, wie zum Beispiel Touren. Aber auch beim Touren Sport wird natürlich Kraft benötigt,
sodass hier meistens eine Kombination Ernährung stattfindet. Sportnahrung können Sie online kaufen.
Wenn Sie Sport Nahrung online kaufen möchten, sollten Sie unbedingt darauf achten, dass sie dies in einem seriösen Shop tätigen, da es sich schließlich um Nahrungsmittel bzw. Nahrungsergänzungsmittel handelt. Im besten Fall kommt der Onlineshop aus Deutschland bzw. aus einem anderen Land der Europäischen Union und verfügt über ein umfangreiches Impressum, aus dem genau hervorgeht, wo der Anbieter genau herkommt. Leider ist es in der Vergangenheit immer wieder vorgekommen, dass ausländische Onlinehändler beim Sport Nahrung online kaufen zwar Markenprodukte anbieten, dies aber Fälschungen aus Fernost sind und teilweise sogar gesundheitsschädlich sein können. |
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